1st Dan
Black belt · 23 techniques required at grading · Dan grades, Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados
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Nage-waza · throws
- Hiza-guruma, knee wheel
- O-goshi, major hip throw
- O-soto-gari, major outer reap
- O-uchi-gari, major inner reap
- Seoi-nage, shoulder throw
- Uki-goshi, floating hip
- Ko-uchi-gari, minor inner reap
- Koshi-guruma, hip wheel
- Tai-otoshi, body drop
- Ushiro-goshi, rear hip throw
- Ippon-seoi-nage, one-armed shoulder throw
- O-soto-otoshi, major outer drop
Osaekomi-waza · hold-downs
Shime-waza · strangles
Kansetsu-waza · joint locks
The official syllabus
As printed in Contenidos de los programas de 1º a 6º Dan de Judo. Skills that are not a single technique (breakfalls, escapes, turnovers, grips, randori) are listed in the document's own words.
Excluding initial question
- Estos dos fundamentos junto con la correcta uniformidad serán preguntas previas para poder continuar con el resto del examen: REI y UKEMI (explicación y ejecución)Mae Ukemi (skill)Ushiro Ukemi (skill)Yoko Ukemi (skill)Mae Mawari Ukemi (skill)Rei (glossary)Ukemi (glossary)
Nage waza
- Todas las técnicas se realizarán en estático y en un desplazamiento.
- De las 12 técnicas el tribunal preguntará mínimo 5
- KumikataKumi-kata (glossary)
- Shisei
- Kuzure-Tsukuri-KakeKuzushi (glossary)Tsukuri (glossary)Kake (glossary)
- Shintai Tai-sabaki
- Técnica especial de Judo pie, que el candidato desarrollará ampliamente con dos desplazamientos, dos Renraku waza y Renzoku waza, antes y después del tokui waza, dos defensas, dos contras y un encadenamiento pie suelo.Renraku-waza (glossary)Renzoku-waza (glossary)
- Seoi nageSeoi-nage
- Ippon seoi nageIppon-seoi-nage
- Tai otoshiTai-otoshi
- O goshiO-goshi
- Koshi gurumaKoshi-guruma
- Uki goshiUki-goshi
- Ushiro goshiUshiro-goshi
- O uchi gariO-uchi-gari
- O soto gariO-soto-gari
- Ko uchi gariKo-uchi-gari
- O soto otoshiO-soto-otoshi
- Hiza gurumaHiza-guruma
Katame waza
- Uke siempre realizará uno o más intentos de salida o defensa.
- Preguntar 2 inmovilizaciones, 1 luxación y 1 estrangulación
- Bases de las inmovilizacionesOsaekomi-waza (glossary)
- Bases de las estrangulacionesShime-waza (glossary)
- Bases de las luxacionesKansetsu-waza (glossary)
- Técnica especial de Judo suelo forma fundamental, que el candidato desarrollará ampliamente con dos movimientos de ataque, dos defensas, encadenamiento con otras técnicas y dos salidas.
- Kesa gatame y salidaKesa-gatameKesa-gatame bridge-and-roll escape (skill)Kesa-gatame escape by trapping the leg (skill)
- Yoko shiho gatame y salidaYoko-shiho-gatameYoko-shiho-gatame escape by trap, bridge and roll (skill)Escape from Yoko-shiho-gatame into Sankaku-gatame (skill)
- Kami shiho gatame y salidaKami-shiho-gatameKami-shiho-gatame escape by action and reaction (skill)
- Tate shiho gatame y salidaTate-shiho-gatameTate-shiho-gatame escape by clamping and rolling (skill)
- Kuzure kesa gatame y salidaKuzure-kesa-gatameKuzure-kesa-gatame escape by sitting up and pushing (skill)
- Kata juji jimeKata-juji-jime
- Nami juji jimeNami-juji-jime
- Gyaku juji jimeGyaku-juji-jime
- Hadaka jimeHadaka-jime
- Ude hishigi juji gatameJuji-gatame
- Ude garamiUde-garami
Kata
- KATA (el tribunal podrá preguntar algún grupo de Uke)Kata (glossary)Uke (glossary)
- Nage no kata: Te waza- Koshi waza- Ashi wazaKata (glossary)Nage-no-kata (kata)
Flashcards
Drill the names before the day: an Anki deck for each grade turns the Japanese names into quick recall.
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