3rd Dan
Black belt · 19 techniques required at grading · Dan grades, Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados
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Nage-waza · throws
- Okuri-ashi-harai, sliding foot sweep
- Hane-makikomi, spring wrapping throw
- Soto-makikomi, outer wrapping throw
- Tani-otoshi, valley drop
- O-soto-guruma, major outer wheel
- Ura-nage, rear throw
- Yoko-gake, side hook
- Harai-goshi-gaeshi, sweeping hip counter
- Harai-makikomi, sweeping wraparound
- Kibisu-gaeshi, heel reversal
- Kuchiki-taoshi, single-leg drop
- Morote-gari, two-hand reap
- Sode-tsurikomi-goshi, sleeve lifting pulling hip throw
- Tsubame-gaeshi, swallow counter
- Uchi-mata-makikomi, inner thigh wrap-around
Osaekomi-waza · hold-downs
Shime-waza · strangles
Kansetsu-waza · joint locks
The official syllabus
As printed in Contenidos de los programas de 1º a 6º Dan de Judo. Skills that are not a single technique (breakfalls, escapes, turnovers, grips, randori) are listed in the document's own words.
Nage waza
- Todas las técnicas se realizarán en estático y en dos desplazamientos.
- De las 15 técnicas el tribunal preguntará mínimo 5, las técnicas en rojo solo se explicarán, no se ejecutarán
- Yaku soku geiko
- Kakari geiko
- Tandoku renshuTandoku-renshu (glossary)
- Sotai renshu
- Chikara no oyo
- Técnica especial de Judo pie, que el candidato desarrollará ampliamente con cuatro desplazamientos, cuatro Renraku waza y Renzoku waza, antes y después del tokui waza, tres defensas, dos contras y un encadenamiento pie suelo.Renraku-waza (glossary)Renzoku-waza (glossary)
- Morote gariMorote-gari
- Kuchiki taoshiKuchiki-taoshi
- Kibisu gaeshiKibisu-gaeshi
- Sode tsuri komi goshiSode-tsurikomi-goshi
- Harai goshi gaeshiHarai-goshi-gaeshi
- Okuri ashi baraiOkuri-ashi-harai
- Tsubame gaeshiTsubame-gaeshi
- O soto gurumaO-soto-guruma
- Ura nageUra-nage
- Tani otoshiTani-otoshi
- Harai makikomiHarai-makikomi
- Soto makikomiSoto-makikomi
- Yoko gakeYoko-gake
- Hane makikomiHane-makikomi
- Uchi mata makikomiUchi-mata-makikomi
Katame waza
- Uke siempre realizará uno o más intentos de salida o defensa.
- Preguntar 1 inmovilización, 1 luxación (fundamental y una más) y 1 estrangulación (fundamental y una más)
- Movimientos básicos de ataque
- Técnica especial de Judo suelo forma fundamental, que el candidato desarrollará ampliamente con encadenamientos con otras técnicas, cuatro movimientos de ataque, dos defensas y dos salidas.
- Uki gatame y salidaUki-gatame
- Sankaku jimeSankaku-jime
- Ude hishigi ashi gatameAshi-gatame
- Ude hishigi hiza gatameHiza-gatame
Kata
- KATA (el tribunal podrá preguntar algún grupo de Uke)Kata (glossary)Uke (glossary)
- Katame no kata: Osaekomi waza, Shime waza, Kansetsu wazaKata (glossary)Osaekomi-waza (glossary)Shime-waza (glossary)Kansetsu-waza (glossary)Katame-no-kata (kata)
Flashcards
Drill the names before the day: an Anki deck for each grade turns the Japanese names into quick recall.
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