4th Dan
Black belt · 19 techniques required at grading · Dan grades, Real Federación Española de Judo y Deportes Asociados
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Nage-waza · throws
- Hane-goshi, spring hip throw
- Yoko-otoshi, side drop
- O-guruma, major wheel
- Sukui-nage, scooping throw
- Yoko-guruma, side wheel
- Daki-wakare, hugging separation
- Hikikomi-gaeshi, pulling-in reversal
- Kawazu-gake, one-leg entanglement
- Ko-uchi-gaeshi, minor inner reversal
- O-soto-makikomi, major outer wrap-around
- O-uchi-gaeshi, major inner reversal
- Uchi-makikomi, inner wraparound
- Uchi-mata-gaeshi, inner thigh counter
- Uchi-mata-sukashi, inner thigh throw slip
Osaekomi-waza · hold-downs
Shime-waza · strangles
Kansetsu-waza · joint locks
The official syllabus
As printed in Contenidos de los programas de 1º a 6º Dan de Judo. Skills that are not a single technique (breakfalls, escapes, turnovers, grips, randori) are listed in the document's own words.
Nage waza
- Todas las técnicas se realizarán en estático y en dos desplazamientos.
- De las 14 técnicas el tribunal preguntará mínimo 5, las técnicas en rojo solo se explicarán, no se ejecutarán
- Renraku wazaRenraku-waza (glossary)
- Renzoku wazaRenzoku-waza (glossary)
- Kaeshi wazaKaeshi-waza (glossary)
- Técnica especial de Judo pie, que el candidato desarrollará ampliamente con cuatro desplazamientos, cuatro Renraku waza y Renzoku waza, antes y después del tokui waza, tres defensas, dos contras y un encadenamiento pie suelo.Renraku-waza (glossary)Renzoku-waza (glossary)
- Sukui nageSukui-nage
- Uchi mata sukashiUchi-mata-sukashi
- Ko uchi gaeshiKo-uchi-gaeshi
- Hane goshiHane-goshi
- Uchi mata gaeshiUchi-mata-gaeshi
- O uchi gaeshiO-uchi-gaeshi
- O gurumaO-guruma
- Hikikomi gaeshiHikikomi-gaeshi
- Yoko otoshiYoko-otoshi
- Uchi makikomiUchi-makikomi
- Yoko gurumaYoko-guruma
- Daki wakareDaki-wakare
- O soto maki komiO-soto-makikomi
- Kawazu gakeKawazu-gake
Katame waza
- Uke siempre realizará uno o más intentos de salida o defensa.
- Preguntar 1 inmovilización, 1 luxación (fundamental y una más) y 1 estrangulación (fundamental y una más)
- Movimientos básicos de defensa
- Técnica especial de Judo suelo forma fundamental, que el candidato desarrollará ampliamente con encadenamientos con otras técnicas, cuatro movimientos de ataque, dos defensas y do salidas.
- Ura gatame y salidaUra-gatame
- Katate jimeKata-te-jime
- Ryote jimeRyote-jime
- Ude hishigi sankaku gatameSankaku-gatame
- Ude hishigi hara gatameHara-gatame
Kata
- KATA (el tribunal podrá preguntar algún grupo de Uke)Kata (glossary)Uke (glossary)
- Kime no kataKata (glossary)Kime-no-kata (kata)
Flashcards
Drill the names before the day: an Anki deck for each grade turns the Japanese names into quick recall.
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